部落格
        2025 / 10 / 31  10:57
      
      睡眠有好好嗎? ― 睡眠與頭髮的關係
 
        🌙 睡眠有好好嗎? ― 睡眠與頭髮的關係
前幾天,有位看我部落格的客人來了
跟我說:「我很期待你的文章喔〜」
比起人情上的「按讚」
這種面對面的話語更能打動人
謝謝你😭
在我眼淚要流下來的時候,今天的主題開始。
🌙 睡眠有好好嗎?
晚上滑手機、追劇、滑SNS…
一回神已經凌晨2點🕑
是不是很熟悉?笑
但對頭髮來說,這樣是NG🙅♂️
頭髮會在夜晚進入修復模式,補充元氣。
睡眠=頭髮的黃金時間
睡眠不足會…
掉髮變多
變細
變乾燥
白髮更容易出現(這點很重要)
美與健康,其實全部都連在一起。
如果你是那種…
壓力少
電磁波少
幾乎不吃加工食品
日照量剛好
空氣清新
每天睡滿8小時
不染不燙
生活方式已經像仙人一樣與自然調和🍃
那種
超・平衡的健康生活
老實說,只靠睡眠就OK。
那已經是住在深山吃野果的仙人了。
我尊敬你。想拜你為師。
但是呢…
我們大多數人做不到啦😂
現代社會
壓力
都市空氣
紫外線
電磁波
飲食
睡眠不足
頭髮真的太辛苦🔥
所以
🌙 睡眠=身體與頭髮的自然修復
💧 高濃度氫=對抗現代氧化壓力的重置鍵
這就是需要「雙刀流」的理由。
光靠睡眠已經追不上這個時代了。
所以我想把氫帶給大家,也會一直使用下去。
“守護你未來頭髮”的髮型師就在身邊
謝謝你總是看我的文章。
下次見✌️
😎 CAP(鈴木伸二)
🌙 寝れてます? ― 睡眠と髪の関係性
先日、ブログを読んでくださってるお客様が来てくれて「楽しみにしてるよ〜」って言ってくれました。
義理の“いいね”よりも、リアルのひと言がより刺さる
ありがとうございます😭
涙ちょちょ切れたところで、今日のテーマ。
🌙 寝れてます?
夜遅くまでスマホ、ネトフリ、SNS…
気づいたら夜中の2時🕑
あるあるよね?笑
でも髪的にはアウト🙅♂️
髪は夜の時間に修復モードに入り、元気をチャージする。
睡眠=髪のゴールデンタイム
寝不足が続くと…
抜け毛増える
細くなる
パサつく
白髪が出やすくなる(ここ重要)
美容も健康も全部つながってる。
もしあなたが…
ストレス少ない
電磁波少ない
加工食品ほぼ無し
紫外線控えめ
空気キレイ
睡眠8時間ガチ確保
カラーもパーマもしない
もう仙人レベルで自然と調和した生活🍃
そんな
超・バランスの取れたウェルネス生活
してるなら、正直睡眠だけでOK。
それ、もはや山奥で木の実食べてる仙人です。
尊敬です。弟子入り希望です。
でもね…
我々ほとんどの人はそこまでできんのよ😂
現代は
ストレス
都会の空気
紫外線
電磁波
食生活
睡眠不足
髪、戦いすぎ問題🔥
だから
🌙 睡眠=身体と髪の自然リペア
💧 高濃度水素=現代の酸化ストレスをリセット
っていう“二刀流”が必要になってくる。
睡眠だけじゃもう追いつかない時代。
だから僕は水素を届けたいし、使い続けていく
“未来のあなたの髪”を守る美容師は近くに居ます
いつも読んでくれてありがとう。
また次回✌️
😎 CAP(鈴木伸二)
📍 台北市松山區富錦街411號
📞 02-2749-1201
🕒 11:00〜19:30(週二公休)
📲 IG:@suzuki_taipei_hootalinqua
💻 預約:https://reserva.be/hootalinqua
        📞 02-2749-1201
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